Все новости

Супер советы! Девочки обязательно посмотрите! Предлагаем видео, где Денис Борисов будет вас просвещать на тему правильного женского тренинга с отягощениями.

Будь в форме! 1. Ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы в замке на затылке. Медленно наклоняемся верхней частью тела вбок, задерживаясь на 15 – 20

Занимайтесь вместе с нами! Упражнения для этой проблемной зоны нагружают в первую очередь боковую мышцу бедер, что позволяет выровнять линию, а заодно

Берите на заметку! Предлагаем Вашему вниманию 6 вариантов белковых салатов: 1.Консервированный тунец + отварной бурый рис + кукуруза консервированная + огурец 2.

Питайтесь правильно! Примерный рацион правильного питания на неделю: Понедельник: Завтрак: 2 киви, через полчаса – овсяная каша на обезжиренном молоке

Метаболическая гибкость позволяет организму сжигать жир или глюкозу в зависимости от его текущих энергетических потребностей и доступности «топлива».

Как ешь, так и живешь! Запомните эти правила питания, восстанавливающие иммунитет. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — не самоцель, а средство

У них вышло и у нас получится! Просто тот факт, что вы не участник этого великолепного шоу, еще не означает, что вы не можете похудеть просто дома.

Стоит попробовать и вы не пожалеете! Предлагаем Вашему вниманию рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях. Что лучше всего справляется в жирами

Метод, который работает! Предлагаем программу детоксикации вашего организма, настройки вашей пищеварительной системы на правильное, которая длится в течении 3-х дней.