На 100 грамм всего 80.59 ккал!
?Б/Ж/У — 9.63/2.37/4.7?
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Грибы — 500 г
Яйца — 3 шт
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кукуруза консервированная — 1 банка
Йогурт натуральный — 100 г
Соль — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук. Морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук на масле до золотистого цвета, добавляем морковь и готовим около 10 минут. Добавляем грибы, нарезанные на небольшие кусочки, перемешиваем и готовить до испарения жидкости. Снимаем с огня и даем остыть. Куриное филе отварить в подсоленной воде. Остудить и нарезать кубиками, добавить яйца, нарезанные кубиками, соль, добавить кукурузу, йогурт и аккуратно перемешать. Салат охладить и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
