Ваши руки — не для скуки!
Как правильно прокачать брахиалис и предплечье и где они находятся?
Ответы на эти вопросы Вы найдете в картинках ниже, на которых показаны эти группы мышц и что нужно делать.
Следуйте нашим рекомендациям и почувствуйте силу Ваших рук.
