А еще он очень вкусный!
Этот пудинг из авокадо, наверняка, станет одним из ваших любимых десертов.
Он готовится быстро и легко, и к тому же еще полезен для здоровья.
Авокадо обладает мощными противораковыми свойствами.
Эти плоды повышают способность организма усваивать жирорастворимые питательные вещества из других овощей и фруктов, таких как лютеин, альфа и бета-каротин. Авокадо обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые укрепляют иммунную систему.
Поскольку польза от авокадо для здоровья просто безгранична, вы обязательно должны найти способ, чтобы включить его в свой рацион. Следующий рецепт является фантастическим вариантом как это сделать:
Шоколадный пудинг из авокадо.
Ингредиенты:
- 3 больших, спелых авокадо
- 3-6 столовые ложки кокосового молока
- 2 столовые ложки сырого меда
- 1/4 чашки порошка какао
- 2 чайные ложки кокосового масла
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
* 2 порции.
Способ приготовления:
Вы должны смешать авокадо, кокосовое молоко, мед, кокосовое масло, какао-порошок, и ваниль в блендере, чтобы получилась однородная смесь. Оставьте ее в холодильнике на полчаса и наслаждайтесь!
