Виды тренировок: суть эффект и противопоказания

Виды тренировок: суть эффект и противопоказания

Сохраните, пригодится!

Существует несколько типов тренировок, одни применяют для набора массы, другие для похудения. Разберем плюсы и минусы таких тренировок!

199

Источник